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Stages MARCHE NORDIQUE / Randonnees en RAQUETTES en Capcir et Cerdagne

Publié le par book catalogne

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Noël et Fevrier 2013/2014

MARCHE NORDIQUE / Randonnees en RAQUETTES

2 jours + 2 ½ journées dans la semaine

Pendant les vacances scolaires,


vacances de Noël et Février, alliant randonnées raquettes et marche nordique

sur des demi-journées et journées

niveau : sportif, avoir l'habitude de pratiquer régulièrement une activité sportive entre 2 à 3 x/semaine)

matériel prêté : raquettes + bâtons avec dragonnes, et bâtons spécifiques à la marche nordique

lieu : les randonnées raquettes s'effectuent en Cerdagne ou Capcir


si vous venez avec votre matériel raquettes ou marche nordique, le tarif sera adapté

durée : 3 jours répartis sur la semaine

programme établis en fonction des conditions météos montagne

½ journée après midi : sortie raquettes sur 2H30/3H, sortie pour s'acclimater

1 journée : matin marche nordique de 1H30 sur terrain plat, après-midi sortie raquettes 2H30/3H

½ journée : après-midi marche nordique sur terrain valonné 1H30/2H

1 journée : sortie raquettes avec marche de 4H 30 /5H

prévoir comme matériel :

sortie raquettes : chaussures montantes, sac à dos avec en-cas pour sortie journée, boisson (minimum 2 l/personne pour la journée), coupe-vent, laine, pas de coton, lunettes de soleil, crème solaire, gants, bonnet

sortie marche nordique : chaussures basses pour le bon déroulement du pied (habituez vous à vos chaussures avant de venir, évite les ampoules), boisson dans camelbak ou porte bidon, bonnet, gants fins, crème solaire, lunettes de soleil, jogging ou lycra vêtements permettant les mouvements amples, sans gênes.

Tarif : 130 € par personne pour la semaine

ou activité à la carte si vous ne souhaitez pas pratiquer le stage dans sa totalité, me contacter

chèques vacances acceptés

hébergement non compri, à votre convenance une multitude de possibilités d'hébergement et restauration sur et autour de FONT ROMEU sont à votre disposition

Départ confirmé : 4 participants minimum et 12 maximum

merci de m'informer de tous problèmes médicaux, car nous sommes entre 1500 m et 2300 m d'altitude..;)

 

Nathalie Tridon, accompagnateur montagne dans les Pyrénées Orientales
 Randonnée raquettes et marche nordique en Cerdagne et Capcir
 33(0)6 78 97 15 73
 www.randonnees-pyrenees-orientales.fr 

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Fête de la pomme à Fuilla, Sahorre 2013

Publié le par book catalogne

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la fête de la pomme se tient chaque année dans la vallée de la Rotja, dans les petits villages de  Fuilla, Sahorre ...en Conflent, dans les Pyrénées Orientales. Une belle ballade dans cette belle vallée, je vous conseille de déjeuner à PY à l'auberge de la Fontaine, un bistrot de pays très sympa

27 octobre 2013

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Les vignerons de la Tour de France ouvrent leurs caves

Publié le par book catalogne

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Le 10 Novembre 2013: Latour débouche, et vous allez déguster !

 

Suite au succès de la première édition du 11 novembre 2012, les 14 vignerons de Latour de France réunis en association recommencent:

 

Le Dimanche 10 Novembre 2013.

Une journée festive et d'échange, de rencontres artistiques et de surprises.

En allant de cave en cave en suivant le plan fournit à l'entrée après l'achat du verre de dégustation (5 €), au hasard des jolies ruelles du village ou en suivant les flèches. Vous découvrirez les vignerons, des artistes, des musiciens, du théâtre de rue et plusieurs stand de restauration de produits d'ici ou de pas très loin de qualité t à petits prix...

Et bien sûr de dégustations, toujours avec modération. Des dégustations de jus de fruits seront proposées aux plus jeunes.

 

Le soir c'est le repas vigneron pour l'ensemble des vignerons participants,des amis et aussi pour les visiteurs qui souhaiteront faire durer cette journée, pour 25 € et uniquement sur réservation avant le 26 octobre, places très limitées...

 

Les vignerons de Latour ouvriront leurs caves non seulement aux visiteurs mais aussi à des invités: vignerons voisins et amis, artistes peintres, photographes, d'huile d'olive ou de miel...

Pour le public souhaitant dormir sur place un tarif spécial est proposé au camping de latour dans les mobile home, 06 15 14 23 46.

 


Renseignements et réservations:

Morgane LE BARS 06 28 28 43 23

labandedelatour@gmail.com

http://www.facebook.com/LaBandeDeLatour


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Festa de les Bruixes, Fête des Sorcières 2013 à Tresserre

Publié le par book catalogne

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Festa de les Bruixes à Tresserre

les 25 et 26 Octobre 2013
Envahissement annuel des Sorcières au Foyer Rural de Tresserre

la 26ème édition de la Festa de les Bruixes "‘Fête des Sorcières ‘’

Divendres 25 i Dissabte 26 d’Octubre 2013

les sorcières vont envahir le vieux village!....

Elles parlementent, elles concoctent, elles palabrent,…

Enigmatiques et Enchanteresses, elles savent créer le mystère!

le soir au Rocher ‘’la Pedra Luïna’’ elles se retrouvent autour des chaudrons, à concevoir des décoctions et des élixirs
pour nous offrir deux journées diaboliquement envoûtantes !...

Programme

http://frtresserre.e-monsite.com/agenda/festa-de-les-bruixes-2103.html

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Restaurant le Shang-Hi à Figueres, un chinois gastronomique

Publié le par book catalogne

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Deux étudiants d'origine chinoise ont ouvert il y a  40 ans le 1er restaurant asiatique de Figueres le Shang-Hi , aujourd'hui c'est une institution familiale, une très bonne table courru par les catalans de l'Emporda.

De nombreux articles dans la presse locale ont fait que nous avons aussi réservés, surtout

pour le canard pékinois, un plat que  nous affectionnons et qu'on ne trouve pas dans les PO, attention ce n'est pas le canard laqué mais cela y ressemble la peau est bien croustillante et la viande moelleuse.
(Pour ceux qui sont intéressé par cette spécialité il faut la commander 2 jours avant), c'est un plat copieux, une part est pour deux, c'est servi avec une salade à base de crudités et d'algues  des galettes chaudes, des crudités finement ciselées et le canard avec sa sauce, 17€ pour une part.
Nous nous sommes régalés, nous y retournerons car c'est délicieux et les plats que nous avons vu passés nous ont tentés.
Le patron est très commercial et sympa, personnel discret et agréable.
la réservation est recommandée.
Une très bonne adresse que je recommande


Corriol de les Bruixes, 11
17600 Figueras
Téléphone +34 972 50 30 50

 

http://www.youtube.com/watch?v=_iB_g3afYpU

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